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あなたはぎっくり腰タイプの方?!


あなたはぎっくり腰タイプの方?!

 

 

こんにちは!ボディコンディショニング ムーヴの柴﨑です。

当店のブログを見て頂きありがとうございます。

 

前回あなたの腰痛のタイプについて書かせて頂きました。まだチェックを行っていない方は、まずあなたの腰の痛みのタイプを探ってみてください。

 

前触れもなく急に鋭く腰が痛む。

激しい運動、重量物の運搬で腰の痛みが出た。

☑楽な姿勢があり、安静時に腰の痛みが引く。

過去に同様の経験がある。 

 

⇒あなたは、ぎっくり腰タイプです。

 

上記に当てはまる症状がある方、あなたはぎっくり腰の可能性があります。これから書きます記事を読んでい頂いて、ぜひ参考にして頂ければ幸いです^^

 

ぎっくり腰って?

 

最初に思い浮かべることは何でしょうか?

突然、激しい腰痛に襲われ、その場に崩れ落ち、そのまましばらく立てなくなってしまう・・・。このようなシーンを思い浮かべる人が一番多いと思います。

まさに、その通りです!一番の特徴は、皆さんが思い浮かべたように、「突然起こる腰の激痛」です。 西洋では「魔女の一撃」と呼ばれているそうです。この表現からもおそろしい痛みであることが想像できますね。

 

ぎっくり腰とは急性腰痛のことで、急な動作や重い物を持とうとしたとき、体を変な方向に捻じってしまったときなどに、急に電気が走ったような激痛に襲われます。人によっては、そのまま動けなくなってしまう人もいるほどの激痛であることも多いです。

また、これは病名ではなく、正式には「急性腰痛」や「突発性腰痛症」といいます。

私はここまでひどいものではありませんでしたが、ぎっくり腰の1歩手前の状態になったことがあります。それは、朝起きて、ベッドから起き上がろうとしたそのときでした・・・・腰に

「ピキッッ!!!!!」

と、電気が走るような痛みが私を襲いました。あの時は突然の出来事に、その場に座り込み、動けなくなってしまいました。しばらくの間、じっと座り込んだままでしたが、その後、少しずつ体勢を整えて、やっとの思いで椅子に座わることができました。すぐに応急処置を行いました。すると、腰痛は次第に治まり、少しずつ動けるようになってきました。しかし、完全に痛みが消えるまでには2週間ほどを必要としました。

 

次回はそのぎっくり腰の原因について書いていきたいと思います。

 

あなたはぎっくり腰タイプの方?!
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